Otoño, un buen momento para depurar

Parece que fue ayer que empezábamos a hacer planes para las vacaciones y casi sin darnos cuenta estamos ya despidiendo la estación. Lejos quedan los largos paseos por la playa, el tostarse al calorcito de la terraza, el tapeo continuo, trasnochar al son de la pegajosa canción del verano… Pero anímate, no pongas esa cara, que no es el fin del mundo… Sólo es la entrada a algo nuevo: en unos pocos días inauguraremos el otoño, una etapa maravillosa repleta de planes y reinicios. Y qué mejor que hacerlo preparándonos mental y físicamente, depurando nuestro cuerpo de esos pequeños excesos tan típicos -y placenteros- del descanso estival.

Depurar con té

Como buenos amantes del té, apostamos por nuestro fiel amigo para que nos ayude en esta limpieza física y mental ¿sabías que el té verde y el blanco son poderosos antioxidantes? ¿o que el pu erh es depurativo? No se trata de abandonar sanas costumbres y cambiar una dieta equilibrada y ejercicio regular por esta bebida -ni muchísimo menos- sino de incorporarlo a nuestros hábitos como una ayuda y un placer más. Por ejemplo, tal vez sea un buen momento para sustituir esa cerveza o copa de vino por un té, ya que, siguiendo las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) “el alcohol no es parte de una dieta saludable” y su consumo en exceso “puede causar efectos a largo plazo como daño hepático, cáncer, enfermedad cardíaca y enfermedad mental”.

En nuestra tienda de té contamos con las mejores variedades, muchas de ellas muy apropiadas para acompañarnos en nuestro plan depurativo. Te hablamos de algunas de ellas para que las conozcas mejor:

Té verde: su capacidad antioxidante es bien conocido y se le atribuye una gran cantidad de propiedades beneficiosas para el organismo, desde una mejora en la agilidad mental, pasando por disminuir los altos niveles de grasa en la sangre o ser diurético. Lo cierto es que, además de sano, está buenísimo y nosotros contamos con una amplia oferta para todos los gustos.

Pu Ehr: de color rojizo y sabor excepcional, es un té con un bajo contenido en cafeína y se le considera altamente depurativo y digestivo. En Dorotea andamp; Teodoro los tenemos de cultivo ecológico, con canela, frutas, anís… E incluso -para los más golosos- con un punto de chocolate.

Té blanco: es el menos procesado, muy ligero y dulce. Entre las características saludables que posee figuran mejoras en la función cardiovascular, así como el poder de fortalecer el sistema inmunitario. En nuestra tienda de té los tenemos con toques de jazmín, rosas y mango, entre otros.

Además, no pueden faltar en tu ‘planning’ de reinicio nuestros excelentes detox, perfectos para arrancar con energía este emocionante periodo. ¡Sonríe, un otoño magnífico te aguarda!